Entrainez vous avec Salomon – Plan d’entrainement perso
C’est à découvrir sur le site de Salomon.
Vous pouvez avoir un plan d’entrainement semi-personnalisé en précisant plusieurs paramètres.
A noter, que la version française n’est parfaitement juste, donc pour vous aider :
Dans « Your distance » en meters, vous devez indiquer votre VMA.
A la fin, vous pouvez soit télécharger votre programme d’entrainement, soit le recevoir par courier. Chez moi le téléchargement ne fonctionnait pas, mais le mail fonctionnait parfaitement.
Je n’ais pas encore testé ces programmes, mais cette opération est très sympathique, en plus c’est gratuit !
Si vous avez testé, je suis curieux de connaitre vos retours.
A découvrir ici : http://salomonrunning.com/fr/training-program.aspx
Photos Entrainez vous avec Salomon – Plan d’entrainement perso
A decouvrir en ce moment : Manchon de compression Booster
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hi
I would like a plan for cross 6kms
Ihave a wma 16 and
thank you
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