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8 bonnes raisons d’utiliser des mini guêtres

1. Protéger les lacets : bien souvent les modèles de mini-guêtres avancent suffisamment pour venir coiffer vos lacets et les protéger ainsi des ronces. Vous comprendrez de quoi je parle si vous êtes un amateur du hors piste
2. Empêcher les cailloux de rentrer dans la chaussure : Qui n’a jamais couru une course avec un petit caillou venu se loger entre les orteils dans la chaussure ? Qui n’a pas eu envie des’arrêter sur le bord du chemin pour enlever ce cailloux ? Avec les mini guêtres, vous éviterez ce type de petits désagréments. En effet, vous pourrez “avoiner” comme un malade, jamais plus un caillou ne viendra vous embêter.
3. Empêcher la boue de rentrer dans la chaussure : L’hiver et les terrains gras sont propices au “remplissage de chaussettes”. Je parle de toute la boue qui vient s’accumuler dans vos chaussures. En portant des mini guêtres vous éviterez de vous trimballer 1kg de boue pour rien, et une fois chez vous, c’est votre machine à laver qui vous dira “merci”
4. Empêcher la neige de rentrer dans la chaussure : pour les plus frileux, ceux qui n’aiment pas courir avec de la neige dans les grolles, vous éviterez de ramener des glaçons dans vos chaussures… quoi que pour l’apéro ça peut servir…
5. Empêcher le sable de rentre dans la chaussure : pour les bretons (Kev ) adeptes de couse sur les plages le torse nu, vous éviterez les échauffements dus au sable entre les orteils.
6. Protéger vos malléoles : Certains modèles sont équipés de protections aux malléoles. On se dit que ça ne sert à rien jusqu’au jour où on se prend un bon caillou qui vole dans la malléole…On couine quelques minutes, puis on coure s’acheter des mini guêtres.
7. Gagner du temps : les exemples ci-dessus vous font perdre du temps. Sauf sur une course courte ou on peut éventuellement supporter le petit caillou, sur des distances plus longues, il est préférable de ne pas avoir às’arrêter pour ce genre de détail. Comme vous le savez, s’arrêter en course pour vider sa chaussures n’est pas très bon. En plus de casser votre rythme, vous risquez dans la précipitation de mal serrer votre chaussure, ou de faire des plis de chaussettes.
8. Gagner en confort : Vous ne vous souciez plus de où vous mettez vos pieds, ou de la manière dont vous courrez (dans le sable). Vous pouvez courir naturellement, sans vous prendre la tête.

Quand utiliser les mini guêtres ?

1. Pour les courses sur neige : le nombre de courses se courant dans la neige est de plus en plus important. Si vous souhaitez vous lancer dans l’aventure, je vous conseille de vous équiper en mini guêtres. Cela est aussi valable pour ceux qui qui souhaitent faire des courses en raquette à neige.
2. Pour les courses dans le sable : Nous conseillons l’utilisation de mini guêtres à ceux qui veulent aller courir la trans’aq par exemple.
3. Courses longues et ultras : avec la perte de lucidité lié à la fatigue, vous êtes moins apte à vous arrêter pour “vider” vos chaussures. Les mini guêtres peuvent être l’élément qui vous rendra la course moins difficile.

Comment choisir les mini guêtres ?

Il existe actuellement plusieurs marques proposant des modèles de mini guêtres. Chacune a ses spécificités que nous allons étudier prochainement en test de matériel. Mais avant de choisir, voici les points importants à prendre en considération :

1. Pointure / Taille du pied
2. Type de terrain
3. Type de conditions météo
4. Intensité d’utilisation
5. Type d’utilisation (trail, raquettes, mixte…)

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