Colloque Sports d’Endurance : Débriefing
5 avril 2007
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Nous vous parlions il y a quelques jours d’un Colloque sur les Sports Extrêmes d’Endurance.
Ce colloque s’est donc déroulé et Christophe Malardé qui y était présent en tant que participant a fait un rapide mais néanmoins intéressant retour sur son blog.
Quelques conclusions :
- L’osthéo c’est bien en prévention toute l’année (pour ceux qui en doutaient)
- Même quand tu as la flemme d’aller t’entrainer, il faut y aller
- L’hivers, au lieu d’alleur te cailler sous la pluie, vas faire de la muscu (même si tu n’aimes pas ça…)
- Fixe toi quelques objectifs principaux que tu prépareras bien
Allez voir le blog de Christophe Malardé
Photos Colloque Sports d’Endurance : Débriefing
A decouvrir en ce moment : Manchon de compression Booster
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